Kurzzeit-Coaching – schnell übern Berg

Bei großen Problemen denken wir gerne, dass deren Lösung viel Zeit und Kraft braucht. Vor allem dann, wenn wir schon länger darunter leiden und „immer in die gleiche Falle tappen“. Auch entmutigt dieser Glaubenssatz, den wir alle verinnerlicht haben: „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.“ Doch das stimmt alles nicht.

Die Ergebnisse der aktuellen Hirnforschung belegen, dass sich Persönlichkeit als bemerkenswert formbar erweist und unser Gehirn sich lebenslang verändert. Und noch etwas gilt als sicher: Eine dauerhafte Verhaltensänderung gelingt umso besser, wenn die emotionalen Areale des Gehirns positiv mit einbezogen werden. Genau diese Erkenntnisse nutze ich im Coaching.

Wie dauerhafte Veränderung gelingt

Mit der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie nach Dr. Michael Bohne biete ich Ihnen eine hoch wirkungsvolle Technik an, um in kurzer Zeit Blockaden aufzuspüren und aufzulösen. Sie ist, im Vergleich zu anderen Methoden, leicht und schnell und trotzdem anhaltend. Mit ihr eröffnen sich neue Wege im Umgang mit energieraubenden Gedanken und Handlungsmustern. Sie gewinnen Distanz zu einem Problem, indem Sie einen Schritt von der verzwickten Situation zurücktreten, somit einen neuen Blickwinkel einnehmen und den Weg zu Ihren Zielen finden. Schließlich wissen Sie ja bereits: Sie können etwas in Ihrem Leben nur verändern, wenn Sie sich selbst verändern. Ich helfe Ihnen dabei, dies auf so angenehme, nachhaltige und wertvolle Weise wie möglich zu tun.

Positive Nebeneffekte – worauf Sie sich freuen dürfen

Sie denken über ein Coaching nach, weil Sie ein aktuelles Problem haben. Das wird in meiner Arbeit selbstverständlich Thema und Maßstab sein. Darüber hinaus erfahren Sie entlang der Lösung Ihres aktuellen Problems allerhand Wertvolles über den Umgang mit sich selbst. Sie lernen, wie Sie…

• durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit eine gute Selbstbeziehung pflegen
• angst-besetzte Themen aus der Distanz betrachten und dadurch Mut gewinnen
• mit negativen Emotionen umgehen
• ungünstige Glaubensmuster auflösen und stärkende Muster aufbauen
• in Ihrer eigenen Schatzkammer genau das finden, was Sie für gute Veränderungen brauchen.

Als Ihr Coach bin ich dafür da, Ihnen den Weg zur Veränderung so leicht und spielerisch wie möglich zu machen. Genug Grund zur Freude? Hier können Sie ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren.